胡客八道─今晡日烏克蘭，韶早台灣，敢有影？

今晡日烏克蘭，韶早台灣，敢有影？

腔調：海陸腔

俄羅侵略烏克蘭，到今已經滿兩隻月了，毋單淨超過俄羅一開始宣布个七十二點鐘，乜超過所有人事先个預料。還記得戰爭正爆發該量時，有兜所謂”專家”在電視節目頂宣傳麼个”今日烏克蘭，韶早台灣”，警告台灣人假使無乖乖跪等聽中共个話，就會摎烏克蘭共樣分人打。毋過，敢正經係恁樣？

 

胡客八道─牽等阿姆注疫苗，正經有效又有孝

牽等阿姆注疫苗，正經有效又有孝

腔調：海陸腔

阿姆節會到了，有想好愛送親愛的阿姆麼个禮物無？對清明連假到今吂過一隻月，逐日个COVID-19確診人數就從兩百零儕快速增加到超過一萬儕。根據中央流行疫情指揮中心个評估，這波疫情還吂到最高峰，續下來幾下隻月个數字可能會過加嚇人。在這个時節，想愛渡等阿姆去逛百貨公司會驚分人遰著，想愛買快篩試劑送佢又愛七早八早去藥房排列，還可能排半天結果買無。毋知愛仰結煞正好？莫操煩。除忒上網尋康健食品之外，係講你个阿姆還吂注好三針預防射，還做得把握時間渡佢去注射。恁樣毋單淨盡有心，好處還當多。下背摎大家詳細紹介。

胡客八道─遶境愛細義，媽祖正會保庇

遶境愛細義，媽祖正會保庇

腔調：海陸腔

 

逐年四月个”瘋媽祖”開始了。毋管係大甲媽還係白沙屯媽，逐擺都餳著幾下十萬人共下參加。舊年因為疫情來停辦，所以今年个活動當然分人過加期待。毋過，對清明連假到今，疫情變著當嚴重，連續幾下日都有超過一千儕確診，Omicron 變種 ”一儕遰分十儕” ( R0值=10 ) 个傳染力正經毋係講笑个。另外，有人可能清明時節已經分人遰著，毋過到遶境該時正發病，這兜無定時炸彈乜當得人驚。驚个毋單淨係自家著病，最怕个係遰著屋下吂注防射个老人家摎細人仔。又想遶境又驚著傷，到底愛仰結煞正好？底下紹介分大家知。

我是新手，想考軍警消作戰肌力體能訓練師(NSCA-TSAC-F) - 應考篇

報考相關資訊

資格：

年滿18歲

持有高中畢業文憑或同等學歷

持有效期內CPR/AED受訓考核及格之證照

 

題型：

三選一單選題，英文出題

 

題數：

150題(其中20題不計分) ，答題時間180分鐘

 

及格成績：70%，130題中要答對88題

我是新手，想考軍警消作戰肌力體能訓練師(NSCA-TSAC-F)─備考篇

由於美國肌力與體能訓練協會軍警消作戰肌力體能訓練師(TSAC-F)的證照只有NSCA才有，且在台灣的知名度相對不高，因此準備考試的資源相對不豐富。不過換個角度想，準備資料不多，要讀完反而相對容易。當然，重點不在資料多寡，而是內容是否正確，且裡頭的觀念會不會考對吧。接下來，就讓我來分享這次備考所讀的資料，以及我是怎麼準備的。

軍警消作戰肌力體能訓練證照開箱─什麼是NSCA-TSAC-F？

美國肌力與體能訓練協會軍警消作戰肌力體能訓練師(NSCA-TSAC-F，全名Tactical Strength and Conditioning Facilitator)是NSCA專門針對如何優化軍警消人員作戰與勤務所需之體能所設計的教練認證。

與NSCA-CPT與CSCS一樣，TSAC-F也須參與第三方認證機構考試及格使可取得，且亦受美國獨立認證機構NCCA（National Commission for Certifying Agencies）認證，含金量自然無庸置疑。此外，TSAC-F也是目前四大證照體系中唯一針對軍警消族群勤務肌力體能訓練所設計的證照，在此領域的代表性更是不在話下。

我是新手，想考美國團體體適能教練證照ACE-GFI─應考篇

上一篇，我們介紹了到底ACE-GFI葫蘆裡賣什麼藥。在本篇中，將分享近日報考與應考的經驗供各位參考。

如何報考？

於2019年8月前，可自行經由ACE官網或官方客服信箱預約報名（我的ACE-CPT, CHC皆如此報名成功）。不過，從2019年8月起，欲報名任何一張ACE證照考試，均須藉由ACE在台官方授權機構─Fit Taiwan代為報名，需額外支付作業費用新台幣1800元。

（關於規則改變後的報考經驗，以及個人對於此改變之想法，有機會將另寫專文討論，敬請期待）